33分20秒

5キロのタイムです。
昨日仕事終わりにあさっての大会の調整で走ってきたのですが
大会がまさかの中止になってしまったので、健康のためだけのジョグとなりました。
走り始めはやや足が重くて膝の関節が痛むような感じがしたのですが
問題なく走りきることができました。

今回はタイムはあまり気にしないで
ただ不具合なく走れるかということだけでのものであり
当然後に疲れや疲労が残さないように心がけてものであり
平凡なタイムです。
残り1キロくらいで心臓が少し痛んだので
スパートもほとんどかけないで走りました。

とはいうものの大会中止なので目標がなくなりややテンションは下がっております。


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