33分57秒

久しぶりに5キロ走を走ってきました。

まだまだ暑い日が続いており
東近江市は今日も最高気温が35度とのことでした。

今回走ったのが夕方の6時ごろの体育館の2階。
体育館の館内ということもあり
この時間でも暑くて汗だくになってしまいました。

結構本気で走ったので右足の中指の皮が剥けてしまいました。
おそらくちょっと筋肉痛になるような気もする。。。

はじめの1キロはキロ5分台で走れてたのですが
徐々にスタミナが切れてきてペースダウン。

途中、心臓もちょっと辛いくなる始末で
本当にきついジョグでした。

そろそろ土山マラソンに向けて
身体作りもしていかなくちゃいけないので
がんばらなくてわっ!!!

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